Banker hjertet også lidt hurtigere, når elregningen dumper ind midt i januar? Du er ikke alene. Tusindvis af danske husejere og sommerhusejere har skiftet olie, gas og elradiatorer ud med varmepumper – og med god grund. Men når termometret dykker under frysepunktet, melder tvivlen sig: “Hvor meget strøm sluger den egentlig nu?”
Svaret er heldigvis hverken sort eller hvidt – og det behøver slet ikke koste en formue at holde familien, gulvvarmen og sommerhuset lunt gennem den mørke tid. I denne guide dykker vi ned i helt konkrete kWh-tal, realistiske spænd og enkle hverdagsgreb, så du kan:
- få et over, hvad en luft-til-vand, jordvarme eller luft-til-luft-pumpe reelt bruger i de koldeste måneder,
- forstå de tre magiske bogstaver COP – og hvorfor de kan gøre forskellen på en pæn eller pokkers dyr elregning,
- lære 12 hurtige vintertips, der kan barbere hundredvis af kilowatttimer af forbruget uden at gå på kompromis med komforten,
- finde ud af, om dit sommerhus skal stå på 10-12 °C frostvagt eller fuld helårscomfort – og hvad det koster.
Lyder det som noget, der kan lune både hjemmet og pengepungen? Så læn dig tilbage, snup en kop varm kakao, og lad os komme i gang!
Hvor meget strøm bruger en varmepumpe om vinteren? Kort svar, realistiske spænd og disclaimer
Det helt korte svar:
- Luft-til-vand i et almindeligt helårshus på 120-150 m2: ca. 500-1.200 kWh el pr. måned i de koldeste vintermåneder (december-februar).
- Jordvarme (væske-til-vand) i samme hustype: ca. 350-900 kWh el pr. måned, fordi jordslangen henter varme fra et mere stabilt temperaturniveau.
- Luft-til-luft i et velisoleret sommerhus på 70-100 m2, holdt på 10-12 °C frostsikring: typisk 100-300 kWh el pr. måned. Ved helårskomfort (20-21 °C) kan forbruget blive væsentligt højere.
Ovenstående tal er erfaringsbaserede intervaller. Det reelle elforbrug afhænger især af:
- Varmepumpens aktuelle COP ved den udendørs temperatur – faldende COP i hård frost eller ved hyppige afrimninger.
- Bygningens varmetab: isolering, tæthed, vinduer og ventilation.
- Brugsmønsteret: ønsket indetemperatur, døres og vinduers åbning, varmtvandsbehov m.m.
Note: Hvis du i stedet bruger elradiatorer til samme varmeleverance, risikerer du at bruge cirka fire gange så meget strøm som med en luft-til-luft-varmepumpe. Det dokumenterer Bolius i gennemgangen “Opvarmning af sommerhuse” (30-11-2022, bolius.dk).
Disclaimer: Tal og beregninger ovenfor er vejledende. COP-værdier, elpriser og produktydelser ændrer sig løbende, og hvert hus er unikt. Få altid en fagperson til at kontrollere dimensionering, indstillinger og vedligehold, så du undgår unødigt elforbrug og komforttab.
Hvad bestemmer forbruget? COP/SCOP, udetemperatur, husets isolering og anlægstype
Før vi dykker ned i, hvorfor din varmepumpe bruger det strøm, den gør, er to begreber helt centrale:
- COP (Coefficient of Performance) – den øjeblikkelige virkningsgrad. Producerer pumpen 3 kWh varme og sluger 1 kWh el, er COP = 3.
- SCOP (Seasonal COP) – gennemsnitlig virkningsgrad over et helt år.
I praksis gælder den simple sammenhæng:
Elforbrug (kWh) = Varmebehov (kWh) / COP.
Derfor handler det om at holde COP så højt som muligt gennem hele vinteren.
1) udetemperatur – Varmepumpens akilleshæl
For luft-til-luft og luft-til-vand falder COP, når kulden bider, og når udedelen skal afrime:
| Udetemperatur | Typisk COP (luft-til-luft / luft-til-vand) |
|---|---|
| +7 °C | ≈ 3 – 4 |
| 0 °C | ≈ 2,5 – 3 |
| −7 → −10 °C | ≈ 1,8 – 2,5 |
I fugtigt tøvejr kan afrimningscyklusser sende elforbruget 5-15 % op. Til sammenligning holder væske-til-vand (jordvarme) en mere stabil COP på ca. 3-4,5, fordi jordens temperatur ikke dykker nær så meget.
2) fremløbstemperatur – Jo lavere, jo bedre
Varmepumpen elsker lave temperaturer i varmesystemet. Gulvvarme eller store lavtemperaturradiatorer gør det muligt at køre 30-40 °C fremløb i stedet for 50-60 °C. For hver 5 °C du kan sænke fremløbstemperaturen, stiger COP typisk 5-10 %.
3) bygningens varmetab – Isoleringen sætter scenen
Uanset hvor effektiv pumpen er, skal den dække husets varmetab. Dårlig isolering betyder højt varmebehov og mere el. Bolius’ rettesnor for sommerhuse illustrerer forskellene:
- Før 1970: ofte meget dårligt isolerede
- 1970-1998: middel isolering
- 1998-2012: rimelig isolering
- Efter 2010: gode, moderne krav
Kilde: “Opvarmning af sommerhuse”, Bolius (2022).
4) anlægstype og supplerende varmekilder
- Luft-til-luft recirkulerer indeluften og fordeler varmen, hvilket ifølge Bolius reducerer risikoen for skimmelsvamp og husstøvmider. Til samme varme leverance bruger den ca. en fjerdedel så meget el som elradiatorer (Bolius).
- Luft-til-vand leverer til radiatorer/gulvvarme og producerer varmt brugsvand – det hæver vinterens elforbrug.
- Jordvarme er dyrere at etablere, men giver høj og stabil COP om vinteren.
- Brændeovn eller el-patron kan fungere som spidslast, men lad dem ikke blive baseload – det koster.
5) brugeradfærd – Den oversete faktor
- Setpunkter: Stabile 20-21 °C er ofte billigere end store daglige udsving.
- Natsænkning: Hold igen – varmepumper mister effektivitet, når de skal “indhente” temperatur.
- Filtre og udeunit: Rens filtre, fjern blade, sne og is; tilstoppet luftflow kan øge forbruget tocifret.
- Frilæg tilskudsvarme: Sørg for, at elpatronen kun træder til under ekstrem kulde.
- Åben planløsning og små blæsere kan hjælpe luft-til-luft med at dække hele boligen.
Jo bedre du holder COP oppe gennem de fem punkter ovenfor, desto lavere bliver elregningen – selv når vinterkulden rammer.
Regneeksempler: Sådan estimerer du kWh-forbruget måned for måned i fyringssæsonen
Vil du have styr på vinterens elbudget, kan du med fem hurtige trin komme tæt på sandheden – længe før regningen lander i e-boksen:
- Estimér dit årlige varmebehov
Brug enten historiske tal (tidligere års olie, piller, fjernvarme eller el) eller en simpel tommelfingerregel:
- Velisoleret helårshus (efter 2010 eller godt efterisoleret): 50-80 kWh/m²/år
- Middel isolering (1970-2000): 80-120 kWh/m²/år
- Dårlig isolering (før 1970, uisoleret hulmur/loft): 120-200+ kWh/m²/år
- Fordel behovet på måneder
Cirka 55-65 % af årets varme ryger i de fem koldeste måneder (nov-mar). Har du ingen tidligere afregninger, så læg eksempelvis 60 % i vinterblokken og del resten ud på overgangs- og sommermåneder.
- Vælg en realistisk COP/SCOP for vinterdrift
- Luft-til-vand: 2,2-3,0
- Luft-til-luft: 2,0-2,8
- Jordvarme (væske-til-vand): 3,0-4,2
Vælg den lave ende ved hårde vintre, højt fremløb (radiatorer) eller mange afrimninger – og den høje ende ved milde vintre, gulvvarme og god isolering.
- Regn elforbruget ud
Formlen er enkel:
El (kWh) = Varmebehov (kWh) / COP
Udregn måned for måned eller hele vinterblokken samlet. - Tilføj sikkerhedsmargin
Læg 5-15 % oven i til afrimning, ekstra varmt vand og spidse kuldeuger – så rammer du mere realistisk.
Tre konkrete eksempler
| Case | Forudsætninger | Varmebehov nov-mar | COP (vinter) | Elforbrug nov-mar | El i koldeste mdr. |
|---|---|---|---|---|---|
| A Helårshus 130 m² Luft-til-vand |
Rimelig isolering Årligt varmebehov 15 000 kWh |
9 000 kWh | 2,7 | ≈ 3 330 kWh | ca. 650-700 kWh/md (dec-feb) |
| B Ældre helårshus 130 m² Luft-til-vand |
Ringe isolering Årligt varmebehov 25 000 kWh |
15 000 kWh | 2,4 | ≈ 6 250 kWh | ca. 1 200-1 400 kWh/md |
| C Sommerhus 90 m² Luft-til-luft |
Frostbeskyttelse 10-12 °C Sporadisk brug |
Lavt (typisk få MWh/år) | 2,4 (gennemsnit) | ≈ 100-300 kWh pr. kold måned* | * |
*Baseret på Bolius’ erfaringer med luft-til-luft i sommerhuse, hvor elforbruget typisk ligger omkring en fjerdedel af, hvad traditionelle elradiatorer ville have brugt (Bolius, 30-11-2022). Holder man helårstemperatur 20-21 °C, kan forbruget hurtigt flerdobles.
Særlige noter
- Solceller producerer relativt lidt i dec-feb og kan sjældent dække mere end en brøkdel af vinterens varmebehov. De er stadig gode til sommerkøl og varmt vand – men forvent at skulle købe el på nettet om vinteren (pointeret af Bolius).
- Har du elpatron i dit luft-til-vand- eller jordvarmeanlæg, så sæt den til så lav ydelse som muligt og kun som backup – ellers kan elforbruget eksplodere i hård frost.
- Brug altid egne forbrugsdata, hvis du har dem. Har du ingen, er ovenstående intervaller et fornuftigt udgangspunkt til budgetlægning og dimensionering.
Husk: Tallene er vejledende. Få en fagperson til at kontrollere dimensionering, indstillinger og husets isoleringsstandard, hvis du vil være helt sikker på ikke at betale for meget for varmen.
Spar på elregningen uden at miste komfort: 12 praktiske vintertips til din varmepumpe
Nedenfor finder du 12 hurtigt omsættelige vintertips, der kan skære adskillige hundrede kWh af elforbruget – uden at du skal gå på kompromis med indeklimaet.
- Sænk fremløbstemperaturen – og mål effekten
Gulvvarme eller store lavtemperatur-radiatorer betyder, at du kan nøjes med 30-40 °C fremløb frem for 50-60 °C. Hver gang du sænker fremløbstemperaturen 5 °C, øges COP typisk 5-10 %. Sæt et datalogger-termometer på fremløb/retur, justér 2-3 °C ad gangen, og tjek at rummene stadig når setpunktet. - Kør stabil temperatur
Undgå store daglige sænkninger. Luft-til-vand med gulvvarme skal helst ikke “turbo-køre” efter natten – det giver flere drifttimer med høj fremløbstemperatur og dårligere COP. Hold hellere en jævn kurve og variér kun 1-2 °C. - Rene filtre og frie luftveje
Et tilstoppet indendørsfilter på en luft-til-luft kan koste 10-20 % mere strøm. Støvsug eller skyl filtrene hver 4.-6. uge. Udendørsenheden skal have minimum 30 cm frihøjde til sne og god dræning for tø-vand. - Fordel varmen smartere
Åbn døre til tilstødende rum, eller brug en lille, støjsvag cirkulationsblæser til at flytte varmen fra stuen til soveafsnit. Det gør, at varmepumpen kan køre på lavere setpunkt i hovedrummet. - Fintrim varmekurve og begræns elpatronen
Gå menuen igennem og sænk varmekurvens hældning, til radiatorerne netop når komfort-temp. Sørg for, at elpatronen kun kobler ind ved reel spidslast (fx < −10 °C) – ikke hele vinteren. - Efterisolér og tæt huset
Lofts- og hulmursisolering betaler sig næsten altid før udskiftning af anlæg. Dårligt isolerede sommerhuse sluger enorme mængder strøm, påpeger “Opvarmning af sommerhuse”, Bolius (30-11-2022). - Drop elradiatorer som baseload
Ifølge Bolius bruger elradiatorer ca. fire gange så meget strøm som en luft-til-luft-pumpe for samme varme. Sluk dem hurtigst muligt, når varmepumpen er klar til at overtage. - Supplér fornuftigt med brændeovn
I sommerhuse kan en korrekt dimensioneret brændeovn sikre hurtig opvarmning, mens varmepumpen holder grundvarmen. Overdimensionerede brændeovne giver overophedning og åbne vinduer – og spildt energi. - Planlæg varmtvandsproduktion
Har du luft-til-vand, kan du ofte skemalægge brugsvandstanken til at varme op midt på dagen, hvor udetemperaturen (og dermed COP) typisk er højest – eller til de timer med lav elpris. - Udnyt timebaserede elpriser
Har du variabel elpris, så brug app eller styring, der flytter driften til billigere timer. Selv 1-2 øre/kWh i gennemsnit kan løbe op i flere hundrede kroner hen over vinteren. - Service og firmware
Et årligt eftersyn sikrer, at kølekredsen er tæt, afrimningen korrekt og software opdateret. Nye firmwareversioner kan forbedre styringen af blæserhastighed og afrimningsalgoritmer. - Overvej solceller – men regn ikke med dem i december
Solceller kan dække 25-40 % af et årligt forbrug, men om vinteren leverer de meget lidt. Bolius understreger, at du stadig skal dimensionere efter vinduestemperaturens behov og have elpatron/elvarme som backup.
Med disse tiltag kan du typisk forbedre sæsonens SCOP med 0,2-0,5 point – svarende til 5-15 % lavere elforbrug – helt uden at fryse. Og husk: måling før gætning. Log data et par uger, når du ændrer én ting ad gangen, så kan du se effekten sort på hvidt.
Sommerhuse om vinteren: særlige forhold, valg af varmepumpe og hvornår du bør nøjes med 10–12 °C
I langt de fleste sommerhuse står valget mellem tre klassikere:
- Luft-til-luft-varmepumpe – ca. 15.000-20.000 kr. inkl. montage (2022-niveau). Ifølge Bolius bruger den omkring en fjerdedel af den strøm, elradiatorer gør, for samme mængde varme.
- Elradiatorer – 400 kr./stk. og let “plug-and-play”, men den ubestridt dyreste driftsform.
- Brændeovn – fra 4.000 kr. for selve ovnen. Billig i drift hvis man har adgang til brænde, men kræver optænding, skorsten og løbende asketømning.
Varmepumpen vinder ofte TCO-regnestykket, især hvis huset bruges året rundt, mens brændeovnen er et fint supplement til hurtig hyggevarme.
2. Drift og komfort – Mere end bare lav kwh
- Luft-til-luft pumper recirkulerer luften og fordeler varmen, hvilket Bolius fremhæver som et plus mod skimmelsvamp og husstøvmider.
- Ønsker du brændeovnens hygge, så lad den tage spidsbelastningen, mens varmepumpen holder grundvarmen. Det reducerer både elforbrug og sod/støv.
3. Isolering betyder (næsten) alt
Bolius’ tommelfingerregel for sommerhuse:
| Opførelsesår | Typisk isoleringsniveau |
|---|---|
| Før 1970 | Dårligt |
| 1970-1998 | Middel |
| 1998-2012 | Rimeligt |
| Efter 2010 | Godt (BR10+) |
Er huset dårligt isoleret, kan løbende opvarmning være penge ud ad vinduet. Overvej altid efterisolering, før du investerer i selve varmeanlægget.
4. Vinterstrategi – Luk helt ned eller holde 10-12 °c?
- Helt nedlukket: Luft grundigt ud, tøm installationen for vand og luk for hovedhanen. Velegnet hvis du sjældent kommer i vinterhalvåret.
- Frostsikring 10-12 °C: Sæt varmepumpen på lav varme. God løsning hvis du kigger forbi hver 2.-3. uge – og den beskytter mod frostsprængte rør.
5. Systemvalg og frostrisiko
Vandbårne systemer (radiatorer/gulvvarme) rummer altid en risiko for frosne rør i et uopvarmet hus. Derfor er luft-til-luft ofte det tryggeste valg i et sommerhus, hvor ingen gas- eller fjernvarmeforsyning er tilgængelig.
6. Solceller – Glimrende til sommer, begrænset om vinteren
Et tag fuld af paneler kan skære toppen af elregningen i overgangs- og sommermånederne, men i december-februar leverer de sjældent mere end en brøkdel af husets varmebehov. De skal derfor ses som et supplement, ikke en vinterløsning.
Praktiske tommelfingerregler for elforbruget
- Frostsikring (10-12 °C) i et rimeligt tæt og efterisoleret hus: typisk 100-300 kWh pr. måned midt på vinteren.
- Helårskomfort (20-21 °C): forvent let flere hundrede kWh ekstra om måneden – især hvis huset er middel eller dårligt isoleret.
Kilde: “Opvarmning af sommerhuse”, Bolius – sidste opdatering 30-11-2022, https://www.bolius.dk/opvarmning-af-sommerhuse-18558
